美脚作りに必要な太もも裏の柔軟性
2020/09/05
美脚作りは筋トレだけでなく、ストレッチで柔軟性を上げることも重要となります
『ウエストの黄金比率』
2020/09/04
ウエストには綺麗に見せることができる黄金比率が存在します！
くびれを作る筋肉
2020/09/02
お腹の奥にあるインナーマッスルを鍛えることで肋骨の引き締めや骨盤の引き締めにつながりくびれ作りにつ…
基礎代謝量を上げるには下半身のトレーニング！
2020/09/01
下半身の筋力トレーニングで効率よく太りにくい体づくりが可能
基礎代謝量を上げるには下半身のトレーニング！
2020/09/01
下半身の筋力トレーニングで効率よく太りにくい体づくりが可能
『女性らしい体型は脂肪を上手く利用する！』
2020/08/31
女性らしい体型とは、曲線美です。その曲線美を作るには、脂肪を欠かせない存在です
『痩せ細った体』ではなく、『引き締まった体』を作る
2020/08/30
ダイエットの本当の目的は、痩せることではなく、引き締めること！食事制限だけでは引き締まった体を作る…
他と比べて、安い料金！低価格でも国家資格保持で高品質！
2019/09/12
ファントレ南森町の特徴は、リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングが受けられます。
家でもできる女性にもおすすめの簡単筋トレダイエットならファントレ南森町
2019/09/05
せっかく筋トレをしようと思っても、家でやるには色々な障害があってできず悩んでいる方も多いのでは？？ …
『くびれ』は作れる！？「インナーマッスル」で引き締まったお腹に！
2019/09/11
食事制限だけではなかなか作ることのできないくびれ！ファントレ南森町の楽しみながらできる筋トレでは、…
大阪南森町にオープンしたパーソナルトレーニングジム。遊び感覚で行えるトレーニングは、今まで続けられ…